Aminorūgštys
Baltymų statybiniai blokai. 9 iš 20 yra esminės: organizmas jų negamina, gauna tik iš maisto.
Atnaujinta
Skaityti pilną straipsnįKas yra Aminorūgštys?
Aminorūgštys yra molekulės, iš kurių sintezuojami baltymai. Esminės (EAAs): fenilalaninas, valinas, treoninas, triptofanas, izoleucinas, metioninas, histidinas, leucinas, lizinas. Raumenų augimui ypač svarbus leucinas (trigeris).