12 savaičių transformacija
Tvari kelionė į subalansuotą mitybą per 12 savaičių, kad nauji įpročiai taptų natūralia kasdienybės dalimi.
Štai ką valgysi.
Tikri receptai ir nuotraukos iš nuolat pildomos MIBA bibliotekos, su gramais ir kalorijomis, ne stoko įvaizdžiai. Tavo planą sudaro mitybos specialistas pagal tavo skonį, tikslą ir kasdienybę.
Pažiūrėk, kaip atrodo tavo erdvė iš vidaus.
Atvira demonstracinė paskyra be registracijos. Apžiūrėk dienos planą, pažangos stebėjimą ir žinutes su specialistu: tą pačią erdvę, kurią gauni kartu su savo planu.
Be registracijos
Viskas, ko reikia pradžiai.
Ką gauni:
Reikia daugiau pataisymų? Galima įsigyti papildomų po vieną arba pereiti į prenumeratą: ten pataisymai neriboti.
Nuo anketos iki įpročio.
Anketa
Užpildai trumpą anketą: tikslas, gyvensena, mėgstami produktai ir alergijos.
Tavo planas
Per 2–3 darbo dienas mitybos specialistas sudaro planą: kalorijos, baltymai, lėkštės struktūra, pavyzdinės dienos ir pirkinių sąrašas.
Kasdienybė ir korekcijos
Valgai ir stebi savijautą. Po dviejų savaičių atsiunti rezultatus, ir planą pritaikom pagal tai, kas tau veikia.
Nežinai, kuris tinka tau?
Parašyk trumpą žinutę. Atsakysim, kuris formatas labiausiai atitiktų tavo situaciją. Jokio įsipareigojimo.