Dietistė · bendraįkūrėja
Greta Bučnytė-Jasiūnė
Rūpinasi, kad kiekvienas planas būtų individualus kiekvienam klientui.
- Vaidmuo
- Bendraįkūrėja ir bendrasavininkė
- Atsako už
- Paslauga ir planai
Užpildyk anketą (apie 5 min.): pasiūlysim formatą pagal tavo tikslą ir ritmą.
Pildyk anketąDienos energijos poreikis pagal tikslą ir aktyvumą.
Kalorijų deficitasDienos norma ir terminas tikslo svoriui pasiekti.
Bazinė medžiagų apykaita (BMR)Kalorijos, kurias kūnas degina ramybėje.
MIBA Praktika dirba individualiai, bet remiasi bendra metodika: planas turi tilpti į tavo kasdienybę, ne atvirkščiai.
Planą ruošia dietistė, o sistema ir programėlė rūpinasi, kad juo būtų patogu naudotis. Vienas kontaktas, vienas atsakymas.
MIBA įkūrė du žmonės, jie abu yra ir jos savininkai. Greta rūpinasi, kad kiekvienas planas būtų individualus, o Ignas, kad planas pasiektų žmogų per sistemą ir būtų patogus naudoti.
Dietistė · bendraįkūrėja
Rūpinasi, kad kiekvienas planas būtų individualus kiekvienam klientui.
Bendraįkūrėjas
Rūpinasi, kad planas pasiektų žmogų per sistemą ir būtų patogus naudoti. Redaguoja tinklaraščio straipsnius.
Šios sritys dažniausiai pasitaiko anketose. Kiekvienai jų planas derinamas atskirai, o sudėtingais atvejais ir su tavo gydytoju.
Klinikinė mityba
Diabetas, skydliaukės sutrikimai, jautrios žarnos sindromas, PCOS, inkstų ir kepenų ligos. Planas derinamas prie gydančio gydytojo rekomendacijų.
Svorio korekcija
Numetimas, palaikymas, sugrįžimas po pertraukos. Be griežtų draudimų, be „detoksų". Tvarus kalorijų deficitas, kurį gali išlaikyti metus, ne mėnesį.
Sporto mityba
Jėgos treniruotės, ištvermė, varžybinis sezonas. Makronutrientų paskirstymas, laikavimas apie treniruotę, hidratacija.
Moterų sveikata
Nėštumas, maitinimas krūtimi, menopauzė, planavimas. Mityba, kuri palaiko hormoninę sveikatą be mitų ir be papildų sąrašo.
Šie principai galioja kiekvienam planui ir kiekvienam tekstui.
Mokslas, ne mados
Remiamės tyrimais ir klinikine praktika. Jei dar nėra patikimų duomenų, sakome tiesiai.
Be absoliučių draudimų
Nėra „draudžiamų" produktų. Yra pasirinkimai, kurių tikslinga daugiau, ir tie, kuriuos verta mažinti.
Lėtai, bet ilgai
Nežadame „–10 kg per mėnesį". Siekiame pokyčio, kurį gali išlaikyti ir po metų.
Privatu ir pagarbiai
Tavo duomenys lieka tik tarp tavęs ir MIBA komandos, kuri ruošia planą. Be rinkodaros, be pasidalijimų.
Atsakymai apie sveikatą, gyvenimo ritmą ir tikslus. Pagal juos siūlome tau tinkamą planą.