FODMAP
Grupė fermentuojamų angliavandenių, kurie sukelia virškinimo simptomus IBS turintiems žmonėms. Eliminacijos dieta yra diagnostikos įrankis.
Atnaujinta
Kas yra FODMAP?
FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols) yra angliavandeniai, kurie blogai įsisavinami ir fermentuojami žarnyne. IBS turintiems sukelia pilvo pūtimą, skausmą, pilvo problemas.
Kaip FODMAP taikoma praktiškai?
Low-FODMAP dieta yra 4–6 savaičių eliminacija, tada palaipsnis pakartotinis įvedimas. Tai ne ilgalaikė dieta, o diagnostinis įrankis asmeniniams trigeriams nustatyti.