Autofagija

Kas yra Autofagija?

Autofagija (gr. „valgo save") yra natūralus ląstelinis procesas, kuriame ląstelės išardo ir perdirba pažeistus baltymus bei organelius. Už šio mechanizmo aiškinimą 2016 m. Y. Ohsumi gavo Nobelio premiją — daugiausia tyrimai atlikti su mielėmis ir pelėmis. Žmonėms autofagijos lygį tiesiogiai matuoti sunku, todėl badavimo poveikis dažnai ekstrapoliuojamas iš gyvūnų tyrimų.

Kaip Autofagija taikoma praktiškai?

Populiarūs teiginiai apie autofagijos „aktyvavimą" 16:8 ar 18:6 langu žmonėms nėra patvirtinti. Naujesni tyrimai (Sutton ir kt., 2018; Stekovic ir kt., 2019) rodo nedidelį autofagijos žymenų pokytį po ≥18 val. badavimo, bet klinikinė reikšmė kasdieniam svorio metimui ar sveikatai dar neaiški.