Ingredientai
- 50 g grikių (sausų)
- 100 g varškės 9%
- saujelė mėlynių arba šaldytų miško uogų
- 1 šaukštelis linų sėmenų
- 01Grikius išvirk pagal pakuotę (apie 15 min). Į dubenį sudėk virtus grikius, ant viršaus pridėk varškės, uogų ir pabarstyk linų sėmenimis.
Šis receptas yra iš tikro MIBA plano.
Gauk visą 4 savaičių planą, pritaikytą tavo tikslui, virtuvei ir ritmui. Skaičiuoti nereikia, tai padarome už tave.
Žiūrėti planus
Gauk naujus tekstus el. paštu
Vienas trumpas laiškas per mėnesį: nauji straipsniai, praktiniai patarimai, sezoninės idėjos. Be šlamšto, atsisakyti gali bet kada.
Be šlamšto · Atsisakyti gali bet kada