
Vakarienė
Vištienos salotos su avokadu
~360 g porcija
Ingredientai
- 150 g vištienos krūtinėlės
- 0,5 prinokusio avokado
- 100 g salotų lapų
- 1 pomidoras
- 50 g špinatų
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 0,5 citrinos
- žiupsnis druskos, pipirų
- 01Vištienos krūtinėlę pasūdyk, pabarstyk pipirais, kepink keptuvėje ~5 min iš abiejų pusių iki iškepa. Atvėsink ir supjaustyk juostelėmis. Salotų lapus, špinatus, pomidorą sumaišyk dubenyje. Sudėk vištieną ir avokadą griežinėliais. Apšlakstyk aliejumi ir citrinos sultimis.
Šis receptas yra iš tikro MIBA plano.
Gauk visą 4 savaičių planą, pritaikytą tavo tikslui, virtuvei ir ritmui. Skaičiuoti nereikia, tai padarome už tave.
Žiūrėti planusGauk naujus tekstus el. paštu
Vienas trumpas laiškas per mėnesį: nauji straipsniai, praktiniai patarimai, sezoninės idėjos. Be šlamšto, atsisakyti gali bet kada.
Be šlamšto · Atsisakyti gali bet kada

